8 de febrero - Eres un artista

Dentro de ti hay un artista a la que no conoces...Di "si" rápidamente, si lo sabes, si lo has sabido desde antes del comienzo del universo.

Jalai Ud.Din Rumi

La mayoría de nosotros nos sentimos incómodas al imaginar que somos artistas, pero los somos.

Creemos que los artistas escriben novelas, pintan cuadros, realizan la coreografía de un ballet, actúan en Broadway, son temperamentales, ruedan películas, se visten de negro, beben wisky y se perfilan los ojos con lápiz negro...

Pero todos llevamos dentro un artista. 

Un artista es simplemente alguien con un oído muy fino que utiliza la energía creadora del Universo para crear algo material que antes no existía.

Antes de asumir la forma de un libro, un cuadro, un ballet o una película, formaba parte del espíritu creador.

Lo mismo ocurre a la hora de crear una vida auténtica. Con cada decisión que tomas, cada día, creas una obra maestra.

Algo único, que solo tu puedes realizar. 

Algo hermoso y efímero. 

Naciste para dejar una impronta indeleble sobre tu mundo personal. Esta es tu autenticidad.

Hoy piensa que estas creando una obra de arte al tomar grandes y pequeñas decisiones entre ir a lo seguro y arriesgarte. 

¿Te gustaria hacer algo nuevo y diferente?

¿Por que no pides un cafe expreso despues de comer, si no lo has hecho nunca? 

Podrias entrar en una perfumeria y probar un perfume nuevo.

O comprar una botellita de vingagre balsamico para aliñar la ensalada.

O sintonizar una emisora nueva de musica en lugar de escuchar la musica que sueles escuchar mientras regresas a casa.

Cada vez que experimentas algo diferente, haces saber al Universo que estas escuchano. 

Hoy fin de semana de formación: renovando creencias en el Master de PNL. Es todo un trabajo ir explorando las formas actuales de conducta o de pensamiento limitadoras para crear otras nuevas más efectivas.

Y he puesto conciencia en como muy a menudo vamos creando "creencias nuevas"  sin darnos cuenta que nacen de las experiencias cotidianas y que estas se suman a las "veteranas".

Algunas creencias son muy antiguas y otras son recientes. Unas surgen a través de nuestra experiencia personal, otras las hemos heredado de nuestros padres, hermanos, entorno... y ahi se van quedando. 

Hoy ha sido interesante escuchar y comprobar que todas las creencias negativas o positivas son limitadoras de nuestra conducta porque nos crean un tope, para que cuando aparece una situación exterior que tiene que ver con ella aparece una "luz de alarma" y esto provoca una respuesta automatica y esta, a su vez, una conducta o una sensacion provocada por esta creencia.

Así, hoy hemos practicado un ejercicio en el  que de una forma muy sencilla permitia ir cambiando las sensaciones negativas que produce una creencia limitadora por otra "opcion" favorable y esperanzadora que incorporaba una visión nueva y liberadora.

Ha sido un placer practicar con Marta y con Montse, mis compañeras de formacion con las que hoy he compartido "un trocito de mi vida". Compartiendo mis temores y tambien mi emoción. Nunca dejo de soprenderme como mueven estos trabajos personales...

Confia en tu intuición.

Piensa que tus deseos son legítimos. 

Respeta tus aspiraciones creativas. 

Si estas dispuesta a confiar en ti y dar un salto en la oscuridad, descubriras que tus decisiones son tan autenticas como tu misma.

Hoy me he sentido  dispuesta a confiar en la vida y quizas no para dar un salto en la oscuridad pero sí para seguir caminando con la sensacion que "la vida me dará lo que yo necesito" para transitar mis temores. 

Es más, descubriras que tu vida se ha convertido en lo que debe ser: 

Un alegre soneto de gratitud.

Gratitud y emoción, ternura y confianza són algunas de las emociones de hoy...mañana más.

Cristina

Próximo: Un nuevo lienzo cada veinticuatro horas